Здоровый образ жизни как социально-культурное явление

Предисловие

Тематический план дисциплины

Планы практических занятий

Тема 1. Введение в дисциплину «Здоровый образ жизни как социально-культурное явление»

Тема 2. Наука и религия о поддержании здоровья души и тела

Тема 3. Пути поддержания здорового образа жизни

Тема 4. Режим труда и отдыха. Гигиена питания. Одежда, обувь и здоровье

Тема 5.1. Гигиена зрения. Улучшение зрения без очков по методу У. Г. Бейтса - Г. А. Шичко

Тема 5.2. Сохранение здоровья при работе на компьютере

Тема 6. Защита материнства. Профилактика абортов

Тема 7. Основы девиантологии

Тема 8. Пьянство и алкоголизм. Масштабы алкогольной угрозы в России

Тема 9. Пути решения алкогольного вопроса в России

Тема 10. Курение. Политика государства в отношении оборота табака и курения. Профилактика табакокурения

Тема 11. Наркомания. Причины и последствия. Государство и общественные организации в борьбе с наркоманией

Самостоятельная работа

Вопросы к зачёту

Примеры тестов

Приложение 1. Ф. Г. Углов. «Памятка русскому долгожителю»

Приложение 2. Из книги Л. Е. Попова «Алкоголь и человек»

Приложение 3. М. В. Забелин. «Русские пробежки» - что это даёт людям

Приложение 4. Призывы «Русских пробежек» в Томске

Приложение 5. Плакат «Будь всегда трезв! Ради твоих детей!»